Fitness & Bodybuilding

Fitness & Bodybuilding help you burn fat, build muscle, stay in shape, and what’s more, improve your health quickly and efficiently. It won’t be hard for beginners and easy for pros, you can always find suitable workouts. This app included gym workouts for bodybuilding, powerlifting and fitness.

With Fitness & Bodybuilding app for your workouts you get

- Gym Exercises guide with video support for every workouts;

- A list of the most effective workouts for every muscle group;

- More than 150 simple and effective exercises for men and women

-Text instruction with pictures,

- Various gym exercises database with new one added after each update;

- Opportunity to add as many workout plans of your own as you wish

List of exercises which this app contains:

- How to do full body exercise

- Abs Workouts

- Buttstock exercises

- Chest, back, shoulders

- Leg workouts

Fitness and bodybuilding is a simple app, beside home workouts, to follow your progress at the gym and much more. We strongly suggest you warm up before exercising. We are not responsible for any injuries you sustain while exercising.

Fitness & Bodybuilding membantu anda membakar lemak, membina otot, tinggal di bentuk, dan apa yang lebih, meningkatkan kesihatan anda dengan cepat dan cekap. Ia tidak akan menjadi sukar untuk pemula dan mudah untuk kebaikan, anda sentiasa boleh mencari latihan yang sesuai. Aplikasi ini termasuk latihan gym untuk bina badan, powerlifting dan kecergasan.

Dengan aplikasi Fitness & Bodybuilding untuk latihan anda, anda mendapat

- Gim Latihan panduan dengan sokongan video untuk setiap latihan;

- Satu senarai latihan yang paling berkesan untuk setiap kumpulan otot;

- Lebih daripada 150 senaman mudah dan berkesan untuk lelaki dan wanita

Arahan -Teks dengan gambar,

- Pelbagai gimnasium menjalankan pangkalan data dengan yang baru ditambah selepas setiap kemas kini;

- Peluang untuk menambah seberapa banyak rancangan senaman anda sendiri seperti yang anda mahu

Senarai latihan yang aplikasi ini mengandungi:

- Bagaimana untuk melakukan senaman badan penuh

- Abs Latihan

- latihan Buttstock

- dada, belakang, bahu

- latihan Kaki

Kecergasan dan bina badan adalah aplikasi yang mudah, di sebelah rumah latihan, untuk mengikuti kemajuan anda di gimnasium dan banyak lagi. Kami amat menyarankan anda memanaskan badan sebelum bersenam. Kami tidak bertanggungjawab bagi apa-apa kecederaan anda mengekalkan semasa bersenam.